Как проявляется и лечится передозировка витамина D

передозировка витамина д

Витамин D, или кальциферол, – органическое вещество, которое одновременно служит «витамином солнца» и гормоном. В зависимости от происхождения различают две его основные формы. Первая – синтетический D2, которым обогащают биологические добавки. Вторая – природный витамин D3, содержащийся в животной пище. Оба элемента действуют одинаково. Важно знать установленные нормы и не допускать передозировки витамина Д.

Свойства витамина

Польза витамина D обусловлена его свойствами. Он положительно влияет на работу различных органов и систем. Главная его функция – регуляция усвоения фосфора, магния и кальция. Это обеспечивает полноценное формирование костей и зубов, предотвращает развитие рахита у детей. Вместе с этим витамин D действует как гормон. Он нормализует углеводный обмен и контролирует секрецию инсулина поджелудочной железой.

Кальциферол полезен для иммунной системы. Он положительно влияет на область головного мозга, отвечающую за продукцию иммунных клеток. При этом растет сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.

Витамин D принимает участие в обеспечении бесперебойной работы мускулов и нервов. Происходит это благодаря поддержанию необходимой концентрации кальция в крови.

Норма потребления

Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Суточные нормы элемента зависят от возраста, состояния здоровья и образа жизни человека. Также на показатели влияет время ежедневной солнечной инсоляции. Нормы витамина снижаются, если пребывание на солнце составляет 20 минут.

Таблица нормы поступления витамина D в организм
Возрастная группа Суточная норма потребления витамина D
Дети до 4 лет и груднички 7,5–10 мкг (300–400 МЕ)
Дети от 4 до 10 лет 2,5 мкг (100 МЕ)
Период беременности и грудного вскармливания 10 мкг (600 МЕ)
Мужчины и женщины до 60 лет 10–15 мкг (400 МЕ)
После 60 лет 10 мкг (600 МЕ)

Незначительное повышение доз витамина D допустимо для тех, кто:

  • работает преимущественно ночью;
  • страдает заболеваниями печени, почек, желчного пузыря и кишечника;
  • проводит много времени в стационаре и не выходит на улицу;
  • постоянно проживает в экологически неблагоприятных регионах или на Крайнем Севере.

Причины избытка

Передозировка витамина D может возникнуть при одновременном употреблении кальцийсодержащих препаратов и рыбьего жира или ультрафиолетовых ванн. Также проблема возникает при длительном и неконтролируемом приеме элемента (по 3–5 капель каждый день более 5 месяцев). Спиртовой раствор в больших дозах также способен вызвать острый гипервитаминоз. Речь идет о сроке в 3–4 недели в дозировке от 10 до 20 капель.

На избыток кальциферола влияет гиперчувствительность к элементу. Причем симптомы передозировки возникают при употреблении небольшой дозы.

Груднички страдают от перенасыщения витамином D из-за невнимательности родителей в соблюдении доз. Кроме того, у детей до 1 года тонкая жировая ткань. В ней быстро накапливается лишнее вещество.

Симптомы

Передозировка кальциферола может быть острой и хронической. Наиболее распространена первая форма. Она встречается у малышей до 6 месяцев и у людей с повышенной чувствительностью к веществу.

Проявляются симптомы острого гипервитаминоза по-разному. У грудничка нарушаются сон и аппетит, появляются частые срыгивания и рвота. Волосы растут медленно. Ребенка постоянно беспокоит жажда. При этом моча выделяется в больших объемах. Новорожденный может страдать от запоров и судорог. Он становится слабым, вялым и апатичным, теряет в весе. Кожный покров пересыхает, приобретает серовато-желтый оттенок. Костная ткань уплотняется.

У детей постарше симптоматика схожа со взрослой, но видны и индивидуальные признаки. Ребенок теряет в весе. Растет температура тела. Кожа становится менее эластичной. Появляются судороги и спазмы в мышцах. Селезенка и печень увеличиваются в размере, замедляется пульс. Кальций, отложенный в роговице, грозит слепотой. При накоплении вещества в сердце есть риск летального исхода.

У взрослых признаками передозировки витамина D служат приступы тошноты и рвоты, нарушение процесса пищеварения, учащенное мочеиспускание (моча имеет мутный оттенок). Могут развиться гипертония, зубная боль, сонливость, вялость, боль в суставах. Глаза воспаляются. Растет уровень холестерина в крови. Дышать становится трудно. Возможна потеря сознания.

Передозировка витамина D приводит к сонливости, вялости, боли в суставах, повышению артериального давления.

Хроническая интоксикация витамином D характеризуется нарушением стула, спазмами в мышцах, слабостью и регулярной утомляемостью, проблемами со сном, болями в пояснице, потерей веса, нарушением мочеиспускания, ослаблением иммунитета.

Осложнения

Организм не всегда в силах преодолеть изменения, спровоцированные гипервитаминозом. При значительной передозировке появляются следующие осложнения:

  • чрезмерное скопление кальция во внутренних органах;
  • суставные боли, возникающие без объективных причин;
  • закупорка сосудов, что приводит к развитию атеросклероза;
  • постоянное снижение плотности костей и их деформация;
  • увеличение объема выделяемой мочи;
  • рассасывание соединительной оболочки костного мозга;
  • кифоз, сколиоз, астения и прочие нарушения формирования скелета у детей.

Как у взрослых, так и у детей учащаются переломы костей. Также передозировка отрицательно влияет на зрение. В частности, растет внутричерепное давление, воспаляется радужка. Не исключены помутнение роговицы и катаракта.

Лечение и профилактика

При появлении признаков передозировки сразу же отмените прием всех витаминных комплексов. Исключите из рациона продукты с высоким содержанием кальция. Речь идет о рыбьем жире, молоке, твороге и куриных яйцах. Сократите время пребывания на солнце. Пейте больше жидкости.

Дети до года и груднички нуждаются в госпитализации. В течение 3 лет ребенок состоит на учете в диспансере. Специалисты контролируют артериальное давление, состав мочи, работу сердца. Иммунная система у таких детей ослаблена в течение всей жизни.

Иногда госпитализация требуется и взрослым. Врачи вводят внутривенно раствор глюкозы и хлорида натрия. Это помогает уменьшить интоксикацию и восполнить потерянную жидкость. Дополнительно назначаются:

  • витамины группы В и С, которые способствуют восстановлению метаболизма;
  • хлорид аммония – против формирования кальциевых конкрементов в почках;
  • гормональные глюкокортикостероидные препараты – для купирования воспалительных процессов, вызванных кальцинозом;
  • антибиотики – чтобы предупредить бактериальную инфекцию.

Профилактика гипервитаминоза включает в себя соблюдение рекомендаций врача относительно доз и режима приема лекарственных препаратов. Также не следует долго находиться на солнце. Желательно отказаться от работы в ночную смену и ограничить влияние плохой экологии.

Передозировка витамина D — достаточно редкое явление. Вещество жирорастворимо и может накапливаться в организме про запас, не причиняя вреда. Зачастую чрезмерное содержание кальциферола диагностируется у грудничков. В их организме еще не налажен механизм, который самостоятельно справляется с избытком элемента.

Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (1 оценка)
Читайте также

Информация, размещенная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления.

Не занимайтесь самолечением!

По всем вопросам обращайтесь на

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

© VitaMita.net 18+

О проекте

наверх