Польза и правила применения витамина В12 для волос

витамин в12 для волос

Для поддержания здоровья кожи головы, профилактики выпадения и активизации роста волос многие применяют витамин В12 (цианокобаламин). Его можно добавлять в шампунь и бальзам, а также готовить домашние маски. Какую пользу для волос несет витамин В12?

Польза цианокобаламина

Витамин В12 – это биологически активное вещество, которое не синтезируется организмом. Он поддерживает здоровье и красоту волос, укрепляет их и одаряет жизненной силой.

Цианокобаламин стимулирует кровообращение в коже головы. Это обеспечивает подпитку корней полезными веществами и другими витаминами, а также стимулирует рост локонов.

Витамин ускоряет регенерацию волос, обеспечивает их укрепление, восстановление, предотвращает выпадение. Он стимулирует деление и обновление клеток, улучшает клеточное дыхание. Цианокобаламин благоприятно влияет на кожу головы, снимая зуд и предупреждая появление перхоти. Активное вещество делает волосы сильными, здоровыми и блестящими.

Дефицит витамина В12

Недостаток витамина b12 проявляется тусклостью волос и потерей блеска. Они становятся ломкими, безжизненными и быстрее выпадают.

Дефицит цианокобаламина приводит к появлению перхоти, развитию дерматитов и зуду кожи головы. Это вызывает дискомфорт и развитие комплексов.

Источники

Цианокобаламин содержится в печени животных. Богаты витамином В12 морепродукты (крабы, устрицы, креветки), морская капуста, мясо кролика, говядина и баранина, рыба (карп, сардина, сельдь, треска, лосось), желтки куриных яиц, некоторые овощи (шпинат), соя, сметана и твердый сыр.

Для подпитки волос цианокобаламином используйте жидкий витамин В12 в ампулах.

Применение цианокобаламина в ампулах

Цианокобаламин в ампулах удобен для применения. Добавляйте витамин в шампунь или кондиционер непосредственно перед применением, а также используйте его в составе масок.

Чтобы получить пользу от применения витамина В12 в жидкой форме, нужно учитывать некоторые факторы.

  • Цианокобаламин плохо совместим с ниацином, тиамином, токоферолом и аскорбиновой кислотой. Данные вещества нейтрализуют действие друг друга, поэтому их применение в комплексе окажется бесполезным.
  • Витамин В12 лучше усваивается при комбинации с фолиевой кислотой и пиридоксином.
  • Жидкая форма хорошо соединяется с другими компонентами.
  • Перед применением цианокобаламина убедитесь, что он не вызовет аллергической реакции. Нанесите небольшое количество средства из ампулы на запястье. Если спустя час не появились признаки аллергии (покраснения, жжения, сыпи), средство можно применять.
  • Витамин В12 нельзя нагревать, поскольку он теряет полезные свойства. Если по рецепту маски некоторые компоненты необходимо подержать на огне, цианокобаламин добавляйте в конце приготовления.

Перед использованием маски вымойте волосы с шампунем и просушите их естественным способом (без использования фена). Смывайте состав моющим средством без кератина. Данное вещество нейтрализует действие витамина В12.

Для профилактики дефицита витамина и улучшения состояния волос применяйте маски с цианокобаламином один раз в неделю, для лечения – 2–3 раза. Длительность процедуры составляет в среднем 30–60 минут. За это время активное вещество проникает в структуру волос и кожу головы, активизируя метаболические процессы.

Продолжительность терапии не должна превышать 10 процедур. Повторять курс можно через 2 месяца.

Смывайте маску фильтрованной водой с добавлением сока лимона или отвара лекарственных трав. Это укрепит результат и придаст локонам блеск и гладкость.

Маски для волос с витамином В12 можно применять 1–3 раза в неделю.

Если использование витамина В12 не приносит ожидаемого результата, возможно, вы неправильно используете биологически активное вещество. Возможно также, что проблема кроется в дефиците других элементов.

Рецепты масок для волос

Маски для волос с добавлением витамина В12 восстанавливают поврежденные локоны, предотвращают их выпадение и активизируют рост. Они благоприятно влияют на кожу головы и волосяные фолликулы.

Против выпадения

Соедините в емкости основные ингредиенты: по 1 ампуле витаминов В6, В12 и В2, сырое яйцо и по 20 мл репейного, миндального и облепихового масел. Косметическое средство нанесите на основание волос и распределите по всей длине. Укутайте голову пленкой (шапочкой для душа), а сверху замотайте полотенцем. Оставьте маску на час, а затем смойте теплой водой с шампунем.

Для блеска и шелковистости

Приготовьте отвар из лекарственных трав – липы, ромашки и крапивы. Для этого соедините по 1 ст. л. сырья и залейте кипятком. Добавьте в жидкость 1 кусочек черствого ржаного хлеба и перемешайте. Введите по 1 ампуле витаминов В6, В12, А и оставьте настаиваться на полчаса.

Нанесите маску на волосы, распределяя по всей длине. Через 40 минут смойте ее прохладной водой без применения косметических средств.

Восстанавливающая

Применение такой маски рекомендуется при поврежденных, сухих волосах. Она делает их живыми, блестящими и шелковистыми.

Смешайте 30 мл бальзама для волос с 50 г жидкого меда. Добавьте витамины В6, В12, концентрированный сок алоэ (по 1 ампуле) и 30 мл миндального масла. Перемешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите маску на волосы, укутайте голову пленкой, а сверху полотенцем. Спустя 30–40 минут смойте средство с применением шампуня.

Другой рецепт восстанавливающей маски: смешайте 2 ст. л. порошка ламинарии, столько же минеральной воды и 1 ампулу цианокобаламина. Массажными движениями вотрите в корни, а остальное средство нанесите на локоны. Выдержите маску в течение часа, а затем смойте без использования шампуня.

Для роста волос

Соедините димексид и касторовое масло в равных пропорциях. Добавьте 15 мл сока лимона и по одной ампуле пиридоксина и цианокобаламина. Тщательно размешайте все ингредиенты и втирайте легкими массажными движениями в кожу головы. Остаток маски нанесите на локоны. Утеплите голову и оставьте средство на 50 минут. Смойте маску, используя косметическое средство, подходящее по типу волос.

Возьмите 2 ст. л.  настойки красного перца и добавьте одну ампулу витамина В12 и 1 ст. л. касторового или репейного масла. Для дополнительного увлажнения волос можно добавить 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите маску на кожу головы и вотрите легкими массажными движениями. Спустя час вымойте волосы теплой водой с применением шампуня. Если маска вызывает сильное жжение, смойте ее раньше.

Противопоказания

Витамин В12 противопоказан при повышенной чувствительности к нему. Запрещено его применение при острых воспалительных процессах на коже головы или при наличии гнойничковых образований.

Передозировка цианокобаламином при наружном применении невозможна. Однако если вы одновременно применяете витамин перорально, то проконсультируйтесь с терапевтом и дерматологом.

Цианокобаламин благоприятно влияет на состояние кожи головы и волос. Правильное применение витамина поможет сделать локоны сильными, блестящими и послушными. Перед использованием препарата проконсультируйтесь с медицинским специалистом и проведите тест на аллергию.

Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (1 оценка)
Читайте также

Информация, размещенная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления.

Не занимайтесь самолечением!

По всем вопросам обращайтесь на

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

© VitaMita.net 18+

О проекте

наверх